问患者提问

请问失眠应该怎么治疗呢？

我最近总是在失眠，一到晚上就睡不着，特别兴奋，我以前的睡眠质量都还是不错的，可就是不知道最近是怎么回事，严重失眠，很影响我的工作，这个怎么办啊？想得到怎样的帮助：请问失眠应该怎么治疗呢？

提问时间：2021-11-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。

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