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早期糖尿病饮食

刚检查出来糖尿病,现在医生给开了好多的药,现在吃了几天了,效果还可以,血糖控制下为了,同事想改善一下自己的饮食,因为毕竟现在才是早期的糖尿病 想得到怎样的帮助:请问早期糖尿病饮食上要选择什么好.
提问时间:2021-06-14
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    食品应该选择:糙米、粗杂粮,因为粗杂粮(如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等)富含膳食纤维、B族维生素及多种微量元素,糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。

    蛋白质应首先选择瘦肉、鱼虾、禽蛋类及不含糖的乳品;其次为豆类及各种豆制品以上是对“早期糖尿病饮食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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