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喝酸奶会得肾结石吗

我特别喜欢喝酸奶，每天吃完饭都要喝一瓶，最近听别人说喝酸奶容易得肾结石，想问一下有这个可能吗？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝酸奶一般不会患肾结石。牛奶、奶酪和酸奶中摄取高量钙质的人可以将发生肾结石的机会降至27%。食物中的钙质，可从全麦食品和蔬菜中获取。
在这些食物中，有一种叫做植酸的东西，可以使人们患肾结石的机会减少37%。

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