倒走对腰间盘突出有好处吗

如果出现了腰椎间盘突出倒着走的确对腰椎间盘突出有一定的好处的，同时平常趴在床上做一些小飞燕也是可以改善病情，但是如果腰椎疼痛比较厉害的时候，要停止锻炼，也可以做一下腰椎的针灸推拿治疗，对腰椎间盘突出症来讲，急性期需要严格卧床休息，盲目跟风练倒走不符合此病治疗原则，而且练倒走疼痛也并不缓解，如果不慎摔倒扭伤腰部，还会加重病情，得不偿失。