问患者提问

好久没跑步，使劲一跑

好久没跑步，使劲一跑，大腿肌肉拉伤，快得比赛，怎样1O分钟之内好？

提问时间：2021-06-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：您好根据您的描述这是你剧烈运动后导致的肌肉拉伤注意休息就行指导意见：十分钟之内是很难恢复正常的建议你可以用手多按摩按摩注意休息减少活动就可以恢复了

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