肠易激综合症自愈方法

有肠易激综合征的患者，一般不需要进行药物治疗，首先要通过饮食的调理，这些患者可能会有腹痛、背痛、头痛、抑郁、紧张，腹部会出现按压的痛，尤其在每天清晨的时候腹痛会加重，患者还有可能会出现便秘与腹泻交替的症状。

这类患者最好不要吃豆制品、奶制品，这些易产气的食物，要多吃一些高纤维素的食物。在晚上如果有失眠症状的，可以用镇静剂来帮助睡眠。