天都感觉很困，早上刚起床就犯困

患者需要健康体检，排除病毒性肝炎，贫血等慢性疾病可能，如果是正常的，建议加强运动，转移注意力，积极调整。可以使用肥儿糖浆，应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。

食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！