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有多动症的孩子,吃些什么好呢?

我的儿子今年患上了多动症,平时一点都停不下来,总是很喜欢动。每天吃饭的时候,在桌子上就一直不老实。我让他静下来去做作业,他就觉得特别难受一样。 想得到怎样的帮助:请问有多动症的孩子,吃些什么好呢?
提问时间:2021-12-21
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好。

    1.多动症孩子应该多吃一些含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切有关。

    2,多食含脂肪酸、卵磷脂和B族维生素的事物。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸,对脑细胞的发育有重要的作用,还可以改善脑功能,提高记忆力、判断力。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物,对改善记忆也有帮助。

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