问患者提问

反复纠结一个问题，想克服

朋友的朋友是小三，我在告诉我这个消息的朋友面前批评了那个小三的做法，前几天一直担心万一转告的人告诉小三我批评了他的做法，会遭小三报复，于是心里很乱，就把心中的纠结告诉了另外一个朋友，他安慰我说小三不会报复，只是跟我没关系的，不用担心，可是现在又开始担心，万一安慰我的这个朋友，向别人转述这事情，别人会不会越传越离谱，变成乱说成我是小三，我很在乎口碑的，万分纠结，谢谢

提问时间：2021-08-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你就是心里想的事情太多，才会出现这么多问题的，和你很在乎口碑有直接关系。指导意见：不要太在意别人的，尤其是不要去猜测别人的想法、言论什么的。
因为你不知道别人的想法，你只是胡思乱想。没必要的，只要自己踏实工作、要记住千万不要当着一个人去说另一个人的坏话，这也是所谓的“背后莫议人非，以免增加额外的麻烦，就像你这件事。

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