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北京雾霾该怎样预防呢？

健康咨询描述：北京是个大城市，以前环境卫生也是非常的好，可由于现在车辆很多工厂增多，导致北京的雾霾特别严重，好多公民都不敢出门想得到怎样的帮助：北京雾霾怎样预防？

提问时间：2021-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,　
1.少吃刺激性食物多吃梨
2.调节情绪、勤喝水、莫熬夜
3.食疗　为防雾害，增加身体抵抗力，市民还可以自己制作生姜红枣汤(生姜5-6克，红枣10克，加两碗水放红糖)来预防

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