左脚踝韧带断裂

病情分析：您好：您的情况属于韧带损伤引起的肿胀及疼痛，韧带损伤恢复较慢，所以需要积极治疗，一般损伤恢复后可以活动，但需要积极锻炼。

指导意见：建议您继续采用保守治疗，并抬高患肢，以利于血液循环，口服沈阳红药，外用热敷及红外线照射患处，以利于损伤恢复，半个月后适当运动，以促进功能恢复。