问患者提问

怎么戒掉这种不正常的想法

了,以致它影响到我的生活以及学习,考试的时候,桌子腿四个不一般长,我就总想,反复地绕圈圈,想好几种情况.上高中以来,个性懒散,压力大,老师的责备想得到怎样的帮助：这件事都已经折磨我了一年半了,我不想再犯了.不想因为他再影响人际关系和学习成绩

提问时间：2021-06-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好,你可能是心理压力过大造成的.指导意见：高中生有时候面对学习压力时会选折逃避,有时当事人并不认为自己在逃避.建议你放松自己,相信自己,经过自己的努力可以实现自己的梦想.同时多锻炼身体,合理膳食,规划好自己的计划.还有就是多同朋友聊一聊,学习要劳逸结合.

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