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吃寿司容易发胖吗

我想吃寿司，但是最近我在减肥，这个寿司的热量很很高嘛，吃寿司容易发胖吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

寿司所含的热量是非常低的，但是过多的去吃这种食物也是不行的，平时还是尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，切忌多吃那些油腻的含糖量比较高的食物，多参加体育锻炼，并且一定要持之以恒，只有这样才能够减肥成功。

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