母乳喂养的母亲天生过敏，所以必须注意自己的饮食习惯，不要吃太多过敏的食物。因此，可以通过喝大量的水来消除内热，这不仅有利于自己的健康，而且可以改善婴儿的身体。
许多母乳喂养的母亲在饮食上相对单身。通过多吃新鲜水果和蔬菜也可以及时改善。
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