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流产后十多天怎么保健？

我今年31岁，前几天做了流产手术，最近身体一直很虚弱，拿东西也没有力气，朋友让我做一些合理的锻炼，我想知道有哪些保健措施？

提问时间：2021-11-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鱼胶富含胶原蛋白，女性流产后服用鱼胶对身体恢复有很大的帮助作用。大多数都是做汤，可以加补充营养的食材，但要注意以温性食物为主，避免食物相克。
起居和饮食要规律，多吃一些富含维生素c和维生素e的食物。

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