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抵抗力下降吃什么

我弟弟身体很弱，我不知道给他吃什么好呢？听说蘑菇不错，而且我家的蘑菇很多，所以我想应该要是不是要多给他弄些蘑菇的汤或者食物，你们觉得什么样呢想得到怎样的帮助：抵抗力下降什么办，如何提高？吃什么？

提问时间：2022-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蘑菇中所含有的特殊物质会转化成维生素D，它被人体吸收后，对增强抵抗力有帮助。其次，它还能够刺激人体产生更多的干扰素，消灭体内的病毒，对预防感冒也有一定的作用。
除此之外，蘑菇还有一定的抗癌作用。

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