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神经衰弱期间注意事项

我有许多画面不断展现在眼前，完全不能控制这些画面地出现，越想越累，神经衰弱期间注意事项有哪些呢？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

神经衰弱期间要学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，来解除心理压抑和精神紧张。尽量创造一个和谐的环境，使生活变得得轻松、愉快，减少思想负担。
还要注意饮食，平时应该多注意个人卫生，避免不良的生活。

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