根据您的病情描述,跖骨骨折有严重程度之分,要看骨折的严重性,有无错位,一般的骨折来说也要4-6个月时间的恢复.建议您可以辅助外敷活血化瘀,消肿止痛中药,或者泡脚,至于运动需要逐渐增加,这是一个过程,有必要再复查一次X片看骨折愈合情况,祝您早日康复!
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