你好，晚上睡前用温水把手泡至柔软，然后用凡士林把整个手都涂上，双手互搓至发烫，戴上一次性塑料手套睡觉。有时也可给手做一下护理，用香蕉和牛奶，和以上方法一样。
平时也要注意洗衣服时戴手套，洗碗时尽量不要用洗洁精。
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