膝韧带损伤多久能走路

在韧带拉伤，的恢复时间，主要以，受伤的程度有关系的，一般要三个月左右才能慢慢恢复的。韧带拉伤，大概要限制活动2到3周。

然后慢慢开始恢复锻炼，要循序渐进，避免激烈活动。注意休息，多喝温开水，加强饮食营养。多吃含胶原蛋白丰富的食物，如猪蹄，牛筋等。

局部可采取按摩，热敷，理疗等方法。