问患者提问

中药治疗睡眠

最近我跟一朋友学的，喜欢晚饭后唱茶。可是到了夜里就睡不了觉了，开始没有注意可能是茶引起的，现在已经好长时间不晚上喝茶了，可是还是睡不好觉，经常的失眠。到了夜里二三点后才能睡下，还经常的做梦。白天感觉特别的累。想得到怎样的帮助：请问用中药可以治疗睡眠不好吗？

提问时间：2022-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我听朋友说那个龙眼莲子山药粥好像能够缓解失眠，具体说是取莲子30克、龙眼肉30克、百合20克、山药20克、红枣6粒、粳米30克，文火煮粥，食时加红糖调味，早晚食用，比较适合失眠多梦、心悸健忘、没胃口等病症，要是没什么效果的话，你也可以去医院看看的。

相关问题