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患者提问

眼袋重,晚上睡不着,白天老想睡

眼袋重,晚上睡不着,白天老想睡,怎么办?
提问时间:2020-01-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你的病情考虑是睡眠不足。因为人体需要充足的睡眠,才能恢复精神体力。睡眠不好会导致快动眼睡眠多,眼睛就容易疲劳形成眼袋。

    精神不能恢复就容易白天睡觉。建议每天早点睡,睡前不要看刺激性的东西。睡前喝杯牛奶。加强锻炼身体,保持情绪平稳。另外可以用安神补脑液。

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