终板炎是怎么引起的，接下来该怎么治疗

多由于椎间盘变性引起.治疗主要是采用针对性治疗,一般采用针灸,推拿,中药内服外敷等等保守治疗方法,建议坐位时间不能过长,坐位脊柱的压力最大,特别是腰椎,这样会加重病情.锻炼以腰肌锻炼为主（飞燕,拱桥等）,来稳定脊柱.可以游泳锻炼.锻炼记住一个原则,不能加重脊柱的压力.祝早日康复。