问患者提问

运动后便秘是怎么回事

最近我想要生孩子，所以经常去运动，但是我发现每次运动后我都会便秘，我很怕我的身体是不是出了什么问题，如果是运动后便秘，这种情况是怎么回事呢？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果运动以后出现了便秘，可能是因为平时喝水比较少，要注意调整饮食结构，尽量的多吃点蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，要注意多喝水，可以考虑口服有助于改善便秘的药物。

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