喉咙有异物感。恶心想吐这些也是焦虑症的躯体化症状,是焦虑引起来的。建议在吃药的同时做心理治疗,因为毕竟焦虑症的根源还是在于心理。
平时要多运动,多放松,不苛责自己,不追求完美,不过度在意细节和他人的看法。
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