问患者提问

斑秃吃些什么食物好呢？

我的头发最近掉的厉害，开始以为是夏天的原因出汗太多，可是最近发现掉的更多了。洗发水也用了很多中药也摸了些。就是没有效果。去医院检查医生说是斑秃。想了解下斑秃吃什么食物好。想得到怎样的帮助：斑秃患者在日常生活中吃什么食物好呢？

提问时间：2022-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，1）宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。（2）宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等(3)宜食含碘高的食物(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等

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