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哪个穴位治疗失眠

我现在了解了几个人身体上的穴位,我是想用来缓解一下我的失眠的,不过我并不太清歌发个治疗失眠的效果会好一些,麻烦有懂中医的大夫,告诉我哪个穴位治疗失眠好想得到怎样的帮助：请问哪个穴位治疗失眠啊,谢谢.

提问时间：2022-01-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次以上是对“哪个穴位治疗失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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