问患者提问

如何做才能预防脱发？

最近一段时间我的头发脱落的很厉害，每天梳头发的时候都会清理出一小把头发，其实我平时也很注意头发的保养，每隔一段时间就去做次护理，可是还是不能缓解我脱发的症状。想得到怎样的帮助：请问像我这样的脱发患者该怎么办？

提问时间：2022-05-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

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