每晚大概2到3点钟尿一次

病情分析：你好，根据你的描述从中医角度讲考虑肾气不充，膀胱不约而遗尿。病历资料较少，无法进一步判断。指导意见：建议选择正规大型公立三甲医院泌尿科就诊，行泌尿系彩超，腰部CT检查以免耽误病情，可以在临床经验丰富的中医师指导下服用中药调理，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。

日常生活应保证饮食清淡，营养均衡，忌食生、冷、辛辣、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，改变不良生活习惯。

祝您早日康复。