预防近视眼的方法都有什么

你好，造成近视的原因很多，主要的因素是近距离地用眼不当造成的。遗传因素，环境因素，先天眼球的发育不良等因素也能造成近视。

预防近视：采取物理训练法，如按摩，针灸，适当的配合药物治疗如点双星明眼水，珍视明明眼水，口服维生素A，多元维生素等。

每半年要复查视力，佩戴合适的眼镜。要注意用眼卫生，少看手机电脑，疲劳用眼后可以用热毛巾热敷十五分钟左右，做眼部保健操，定时向远方眺望十分钟左右。

菊花和枸杞枸杞都有清肝明目的作用，可以喝菊花枸杞茶。同时中医穴位按摩也不错。