瑜伽练得尾椎疼痛。没事吗

今天为止瑜伽有练习一星期，刚开始腿脊椎疼痛。现在腿部环节好了，但是脊椎还是疼痛。胸向外顶，感觉筋拉住的。而且向后很难弯下。其次尾椎按按还是有疼痛。不按不疼。其他没症状。 曾经的治疗情况和效果：涂了云南白药。还好想得到怎样的帮助：我想问问这个有关系吗。需要检查吗，有点害怕。应该没拉上吧