问患者提问

减肥时可以吃紫薯吗?

紫薯包的热量大不大,减肥期间能不能食用,最多一次可以食用多少

提问时间：2020-05-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

患者您好!根据你所描述的情况,减肥需要饮食的合理控制和适当的运动来达到目的.紫薯属于膳食纤维含量丰富的食物,在您的减肥期间可以使用,不过请您尽量自己制作,因为商店卖的紫薯包含量成分不同,有的脂肪和糖分的含量偏高.从而阻止了减肥的进度。

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