中医认为心主血脉，主神志。入睡困难，眼睛不适，心慌等症状多半是心血不足，心神不安导致的。建议辩证应用益气养血中药如归脾丸和安神养心丸，或地奥心血康丹参片整体调理。
平时可以多吃些补益气血的食物，如大枣，阿胶膏等。避免着凉受累。
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