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产后抑郁该怎么办？如何调节？

我大概是得了产后抑郁症，因为自从孩子生下来之后，我总感觉家里人的目光总是围着孩子，而不是我，对我一点都不关心，都只关心孩子冷啊，饿啊，热啊，却没有人关心啊，我很失落，心情很不好。想得到怎样的帮助：请问产后抑郁该怎么办？

提问时间：2021-10-13

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