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吃什么可以防糖尿病

最近检查过后发现我的血糖有些高，害怕会患上糖尿病。吃什么可以预防一下？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

预防糖尿病就是在摄入营养物质的同时避免糖分的摄入，像百香果具有丰富的维生素，能够降低胆固醇。可以适当的吃一些，但是也需要控制量。
西柚是一种高钾低钠的食物，脂肪和淀粉的含量都不高，还有降压的效果。也是比较合适的食物。

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