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吃粉丝会发胖吗

我最近在减肥,听说减肥可以吃一些粉丝,请问吃粉丝会发胖吗?
提问时间:2020-09-02
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    吃粉丝不会发胖,粉丝和米饭差不多可以作为主食食用,主要富含一些淀粉。人体每天需要摄入适当的米饭或者粉丝或者其他淀粉类的食物,适量的吃就不会发胖。

    如果每天过度的吃,特别是炒粉,含油量比较多,能量比较多,每天的能量蓄积,就容易导致发胖。

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