你好，从你的描述来看，你是因为昼夜颠倒的生活方式而导致睡眠节律的紊乱，出现早醒、睡眠浅，睡眠维持时间短等睡眠障碍，并且存在神经衰弱的表现哟。
意见建议健康的生活方式如早睡早起，按时作息，才是治疗的根本。建议你在生活中积极调整。祝你健康。
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