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腰肌劳损按摩哪里比较好

前阵子去检查后发现是有邀请老沈，然后想用按摩的方式来治疗，想问一下腰肌劳损按摩哪里会比较好？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰肌劳损按摩腰阳关、腰眼、环跳穴、绝骨穴。点穴方式可以选择持续点按一分钟，保持均匀力度。如果时间不够，力度过轻，效果有可能会大打折扣，所以推拿按摩需要专业的治疗师操作会更好。

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