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为什么会出现失眠?

我一直是一个特别能睡的人,可是自从参加工作后,我发现我的睡眠质量就大大的下降了,晚上就是会出现失眠的情况,真是难受呀,为什么会出现失眠呢。 想得到怎样的帮助:为什么会出现失眠?
提问时间:2022-04-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,失眠症是当前市民社会生活现状的一种表现。社会矛盾和压力,使人们总处于一种‘负重’状态。另一方面,现代社会的人们饮食热量高,体力劳动少,都会导致失眠症人群数量的进一步增加。

    其中,心理紊乱是失眠的主要原因。

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