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文字强迫症怎么形成的

我有强迫症，对有些文字会过分注意它，多看几遍，而且看的时候感到痛苦，想问问这是怎么回事？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，冷静沉着，淡定从容，做好自我心理调节和自我减压，放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加沟通，学会放松。

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