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睡不着觉，多虑，胡思乱想

健康咨询描述：一闭眼就胡思乱想，有意识的，导致睡不着觉:想得到的帮助：胡思乱想，幻想，多虑

提问时间：2021-10-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，根据你的描述，考虑是神经衰弱，是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致，常有失眠、头痛、抑郁等。指导意见：保持乐观的心情，合理膳食，平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复，多和朋友谈谈心。

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