我一直记忆力都不行，是什么原因

病情分析：您好：引发记忆力衰退的因素

(1)年龄增大，整体素质下降

(2)痴呆病的早期症状

(3)脑力劳动过度

(4)贫血

(5)先天发育不良

(6)脑外伤后遗症。 指导意见：您好：必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒， 注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好，如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练，是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。