一想事情或者一紧张就会反胃

你好！你的描述说，一想事情或者紧张就会反胃，吃东西吃不进去会吐出来。考虑是浅表性胃炎建议你调整心态，放松心情，保证睡眠质量，不要熬夜劳累和情绪激动，饮食上清淡易消化，忌生冷，油腻油炸，辛辣刺激性食物。

保持心情舒畅。以上是对“一想事情或者一紧张就会反胃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！