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阴虚火旺吃什么水果

因为平时自己不是很注意自己的身体，也经常的吃辣的咸的东西，所以这段时间一直感觉自己的火气特别的大，去医院做检查的时候才知道是阴虚火旺，医生说需要平时多多调理一下呢，不知道治疗这方面吃什么水果比较好呢

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃凉性食物，鸭肉，茄子，苦瓜，水产品，大米，蔬菜水果大多是凉性吃凉性食物的原因：火旺当然要降火，食物无非温性，平性，凉性三种，你阴虚火旺，如果再吃温性食物，例如面食，肉类，尤其是牛羊狗肉，就会更加加剧上火，相反，吃凉性食物，能滋阴降火

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