我想问下，胳膊摔伤了但没伤到骨头

您好，根据您提供的情况，排出骨折考虑是软组织损伤，您的这种情况对精神是没有影响的。你好！给您的建议是：注意休息，可以口服一些活血化瘀消肿的中成药，外用的可以买活血类的药物。

祝您健康！以上是对“我想问下，胳膊摔伤了但没伤到骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！