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压力的问题，老师总熬夜，求解答

每晚作业很多，老师批那么多作业对身体有害么？如果有害该如何改善呢？

提问时间：2021-11-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：按照你所说的情况如果每次因为作业导致经常熬夜的话自然是存在不良影响，不过批作业本身没有害处指导意见：按照你所说的，如果是熬夜的话，这需要自己调整为好，不同职业自然存在各自的困难，熟悉了就好了，可以是睡前喝杯牛奶，日常多运动，有助于良好睡眠

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