运动可以降低尿酸吗

尿酸高的话一定要注意不能吃含蛋白质高的食物比如说豆制品鸡蛋包括瘦肉都不能多吃的更不能饮酒要多吃青菜饮食要清淡多喝水利于尿酸的排泄另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高有的疾病是可以引起尿酸高的解决了原发病症尿酸也会自动降下来的要服用降尿酸的药物比如丙磺舒等.适当运动能减轻体重减少内脏脂肪减轻胰岛抵抗运动量以中等为度如每日早、晚各30分钟如散步、健身等值得注意的是不可剧烈运动剧烈运动反而使血容量、肾血流量减低尿酸、肌酸、排泄减少导致一过性高尿酸血症