鼓励自己去参加聚会。给自己的最低要求就是出现在那里即可，你就战胜了自己一次。下次就跟坐在旁边的姑娘交换了电话号码，这会是很大进步。
再下一次，也许你也可以当众讲个笑话什么的，搞搞气氛。这些真的不难。
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