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我总是爱发脾气感觉不想活了

我这一年心情总是不好，对生活失去了信心，而且还总是爱发脾气，有一点小事儿我就能大发雷霆，我也知道这样不好，但是控制不住我自己，现在我都感觉我不想活了，觉得生活一点意思也没有想得到怎样的帮助：请问，总是发脾气还不想活了是怎么回事？

提问时间：2021-10-05

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