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精神紊乱要怎么样保养

我朋友最近一段时间总是疑神疑鬼，自言自语，去医院检查，说是精神有异常，这种情况怎么保养？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

精神紊乱首先要去除诱发因素，同时要营养均衡，劳逸结合，尽量多参加一些户外活动和体育锻练，保持良好的心态，培养良好的生活习惯，如果症状严重或者检查出紊乱的原因，可以通过用药来调理。

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